Wie viel Zeit bist Du vorm Bildschirm?

Homeoffice oder Schooling, Netflix und das Handy. Wie viel Zeit verbringst Du am Bildschirm? Warum haben Deine Augen mit Blaulicht viel zu tun?

Was ist Blaulicht?

Blaues Licht kommt im natürlichen Licht vor und ist, im Gegensatz zu warmen Licht, kurzwellig sowie energiereicher. Zum Abend hin nimmt der Blauanteil ab und signalisiert uns, dass es Zeit ist zu schlafen. Durch die Nutzung von Bildschirmen setzen wir unsere Augen allerdings mehr dem energiereichen blauen Licht aus als gewollt, was zu einer Netzhautschädigung führen kann. Denn blaues Licht kann ungehindert die Hornhaut passieren und ruft Entzündungsprozesse in der Makula hervor. Neben der Langzeitschädigung kann eine Mehrbelastung weitere Beschwerden hervorrufen wie: